"Toutes nos parties sont bienvenues et aucune n'est mauvaise"

Une occasion unique de rencontrer Richard Schwartz, créateur du modèle IFS*

N'y a-t-il qu'un seul "vous" ? On nous a appris à croire que nous n'avons qu'une seule identité, et que nous ressentons de la peur ou de la honte lorsque nous ne parvenons pas à contrôler les voix intérieures qui ne sont pas conformes à l'idéal auquel nous croyons devoir nous conformer . Mais ce qu'a découvert Richard Schwartz remet aujourd'hui en question cette théorie de 'l'Esprit unique". "Chacun d'entre nous est né avec de nombreuses sous-personnalités - ou parties", explique Richard Schwartz. "Ces parties ne sont pas imaginaires ou symboliques. Ce sont des personnalités qui existent en nous comme une famille intérieure - et la clé de la santé et du bonheur est d'honorer, de comprendre et d'aimer chacune de ces parties."

En quelques décennies, le modèle IFS (Internal Family Systems) de Richard Schwartz a révolutionné la psychologie aux Etats-Unis et à travers le monde. L'IFS nous offre une approche puissante de traitement des traumas, du TSPT, des addictions mais aussi une autre façon d'interagir avec nos proches, la nature, le monde.

"Nos parties peuvent parfois être perturbatrices ou nuisibles, mais une fois libérées, elles reviennent à leur bonté essentielle. Si nous apprenons à aimer toutes nos parties, nous pouvons apprendre à aimer toutes les personnes - et cela contribuera à guérir le monde."

Richard Schwartz

* IFS : Internal Family Systems (Système Familial Intérieur)

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